荊楚網(wǎng)客戶端—荊楚網(wǎng)消息（記者李燕、通訊員馬超）記者近日獲悉，武昌區(qū)楊園街道國棉社區(qū)便民服務(wù)中心在街道團(tuán)工委指導(dǎo)下參與2020年“出彩青春”公益創(chuàng)投大賽項(xiàng)目申報(bào)，經(jīng)動員征集、項(xiàng)目預(yù)審、項(xiàng)目評審，于7月6日確定50強(qiáng)項(xiàng)目。國棉社區(qū)申報(bào)《花兒少年，健康戰(zhàn)“疫”——青少年健康習(xí)慣養(yǎng)成》項(xiàng)目榮獲30強(qiáng)。

據(jù)了解，本次大賽由武漢市委、武漢市民政局聯(lián)合主辦，《花兒少年，健康戰(zhàn)“疫”——青少年健康習(xí)慣養(yǎng)成》公益項(xiàng)目主要針對受疫情影響，長時間宅家，缺乏運(yùn)動鍛煉，身體素質(zhì)明顯下降的青少年群體。8月7日至9月15日，項(xiàng)目共組織32位小朋友參與。

活動期間的每天上午，工作人員在微信群中發(fā)布嗶哩嗶哩網(wǎng)站的相關(guān)教學(xué)視頻，并布置當(dāng)日作業(yè)。小朋友運(yùn)動完之后打卡發(fā)給助教老師，完成運(yùn)動任務(wù)，打卡形式包括拍攝照片、上傳視頻。通過累計(jì)運(yùn)動次數(shù)，孩子們還能領(lǐng)取小禮物?！八偷男《Y品都是益智類型的玩具，老師們太有心了，感謝社區(qū)給孩子們的關(guān)愛。”一位家長說。

轄區(qū)兒童在家參與運(yùn)動。    （通訊員供圖）

為了滿足青少年身體的發(fā)展需要和居家運(yùn)動的場地限制，項(xiàng)目預(yù)設(shè)的課程內(nèi)容主要分為少兒瑜伽和少兒空手道兩個板塊。少兒瑜伽課程主要鍛煉背部、腰部和腿部肌肉，在緩慢的動作和均勻的呼吸中改善孩子含胸駝背的不良體態(tài)，促進(jìn)脊柱的健康發(fā)育；培養(yǎng)孩子的個人意志力，提升專注力與覺知力；教會孩子放松身心的方法，在緊張的學(xué)習(xí)中合理調(diào)適自身節(jié)奏。少兒空手道課程則是對基礎(chǔ)握拳、出拳和太極一章的簡單練習(xí)?？帐值赖木毩?xí)不僅可以幫助青少年增強(qiáng)肌肉力量和機(jī)體韌帶，還能培養(yǎng)良好的禮節(jié)素養(yǎng)以及堅(jiān)韌不拔的優(yōu)秀品質(zhì)。

自制的健康小報(bào)。   （通訊員供圖）

在項(xiàng)目活動順利開展后，孩子們和家長紛紛對活動和工作人員表示認(rèn)可和感謝，也分享了活動期間的運(yùn)動心得。“線上運(yùn)動打卡+微信群作業(yè)分享+線下禮物鼓勵”的互動模式改善了孩子的身體素質(zhì)，調(diào)適了宅家的生活節(jié)奏，也幫助了孩子養(yǎng)成自律運(yùn)動習(xí)慣。

陸同學(xué)的家長表示，“這項(xiàng)活動讓宅在家的孩子可以適當(dāng)運(yùn)動，社區(qū)準(zhǔn)備的禮物也能鼓勵孩子堅(jiān)持，希望以后多舉辦類型的活動?！?/p>

頗具技巧性、趣味性的課程內(nèi)容激發(fā)了孩子的運(yùn)動興趣?！拔湫g(shù)課強(qiáng)身健體，瑜伽課提升孩子內(nèi)外氣質(zhì)”，家長對課程安排表示贊同。線上親子課堂，促進(jìn)了良好親子關(guān)系和家庭氛圍的形成。參加少兒瑜伽的鐘同學(xué)家長說：“這樣的親子課堂非常好，讓大人們也可以放下手機(jī)和孩子們一起動起來。”