荊楚網(wǎng)（湖北日?qǐng)?bào)網(wǎng)）訊（通訊員陳俊、胡碧銀、胡麗萍）宣恩縣曉關(guān)侗族鄉(xiāng)近日舉辦一場(chǎng)“守護(hù)健康  從‘心’開始”心理健康知識(shí)講座。來自轄區(qū)24個(gè)村衛(wèi)生室的鄉(xiāng)村醫(yī)生及鄉(xiāng)中心衛(wèi)生院醫(yī)務(wù)人員齊聚一堂，參與本次活動(dòng)。

講座中，主講人結(jié)合豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)與真實(shí)案例，用通俗易懂的語言，系統(tǒng)講解了心理健康的基本概念、常見心理問題的表現(xiàn)與識(shí)別方法，并深入剖析了醫(yī)護(hù)人員的職業(yè)壓力來源。

針對(duì)高強(qiáng)度工作負(fù)荷、緊張環(huán)境、職業(yè)高風(fēng)險(xiǎn)等特點(diǎn)所帶來的情緒影響，主講人進(jìn)行了深入淺出的解析，并分享了一系列實(shí)用的情緒管理技巧，著重強(qiáng)調(diào)了情緒覺察與自我調(diào)節(jié)的重要性。

互動(dòng)環(huán)節(jié)氣氛熱烈，與會(huì)醫(yī)務(wù)人員積極分享工作體驗(yàn)與情緒困惑，彼此傾聽、互相疏導(dǎo)。主講人鼓勵(lì)大家建立“自我關(guān)懷”意識(shí)，學(xué)會(huì)主動(dòng)尋求支持、合理表達(dá)情緒、科學(xué)緩解壓力。

活動(dòng)最后，主講人特別指出：“醫(yī)務(wù)人員肩負(fù)救死扶傷的重任，唯有保持自身身心健康，才能更好地服務(wù)患者。”“關(guān)愛自己，是對(duì)病人、對(duì)專業(yè)、對(duì)家庭更高層次的責(zé)任?！?nbsp;    

本次講座不僅是一次心理健康知識(shí)的普及，更是一次情感的慰藉與力量的凝聚。曉關(guān)侗族鄉(xiāng)相關(guān)負(fù)責(zé)人稱，今后將繼續(xù)舉辦相關(guān)活動(dòng)，幫助醫(yī)護(hù)人員以樂觀的心態(tài)應(yīng)對(duì)工作與生活壓力，預(yù)防職業(yè)倦怠，從而以更好的狀態(tài)投入到服務(wù)患者的事業(yè)中。